Selecteer een pagina
Coach voor hoogbegaafde & hoogsensitieve volwassenen

Coach voor hoogbegaafde & hoogsensitieve volwassenen

Hallo! Ik ben Jolanda.
Uit ervaring weet ik hoe belangrijk zowel aan jezelf werken als contact met gelijkgestemden is.
Daarom organiseer ik o.a. deze Coaching Driedaagse naar Schiermonnikoog.
Wil jij ervaren hoe coaching in een (kleine) groep jouw persoonlijke ontwikkeling een boost kan geven? Ervaar het tijdens 3 dagen op het prachtige Schiermonnikoog.

Heb je vragen of opmerkingen? Neem gerust contact met mij op; dat vind ik leuk!

Coaching driedaagse Schiermonnikoog

 

Ben je leergierig en houd jij van snel resultaat, verbinding met ‘peers’, zelfzorg en de natuur?

Je kunt 3 dagen compleet verzorgd mee met de Coaching Driedaagse naar Schiermonnikoog van 22 t/m 24 mei 2022.


Balans tussen denken en voelen

Deze dagen staan in het teken van balans tussen denken en voelen.
Jouw grenzen en wensen.

Je krijgt antwoord op vragen als:

  • Waarom voel ik zo goed aan wat een ander nodig heeft, maar vind ik dat lastig bij mezelf?
  • Hoe voel ik mij doorgaans in een groep en wat heb ik nodig om me prettig te voelen?
  • Waarom krijg ik denken en voelen niet op één lijn?
  • Hoe kan ik me minder aantrekken van wat een ander over me denkt?
  • Hoe ga ik om met over- en onderprikkeling?
  • Waar ben ik goed in en wat geeft me energie?
  • Wat wil ik nu eigenlijk écht?
  • Hoe maak ik bewuste keuzes?
  • Hoe kan ik gelukkiger zijn met mezelf en mijn leven?
Schiermonnikoog

3 dagen weg van het vaste land

Je stapt even uit de sleur van alledag en verlaat voor 3 dagen het vaste land.
In de prachtige natuur van Schiermonnikoog, is er alle ruimte en tijd voor jou.
Je gaat werken aan jouw persoonlijke ont-wikkeling. Dit doen we op het strand, in het bos of op een andere heerlijke plek, lekker buiten.
In de natuur gebeurt alles op zijn tijd, mag alles er zijn en er heerst een natuurlijke rust.
Die tijd, ruimte en rust kun je gebruiken om puzzelstukjes op hun plek te laten vallen, je bewust te worden van jezelf en hoe dingen werken en gaan in jouw leven.
Je kunt door in beweging te komen en juist ook af en toe stil te staan, ook jouw processen in beweging zetten en jezelf en situaties onder de loep nemen.
In de groep reflecteren we op wat er gebeurt en op onszelf.
Zelfzorg wordt gestimuleerd en daarvoor krijg je volop de ruimte.
Het contact met gelijkgestemden geeft je (h)erkenning en dat versnelt je persoonlijke proces.

Zondag t/m dinsdag

Je vertrekt op zondag om 12.30 uur met de veerboot van Lauwersoog naar Schiermonnikoog.

Dinsdag om 16.00 uur is het programma afgelopen en kun je de veerboot om 16.30 uur weer terug naar de vaste wal nemen. Wil je nog wat langer blijven? Dat kan natuurlijk. 

Je overnacht in hotel Van der Werff in een eigen tweepersoonskamer met douche en toilet. 
Ik vind het belangrijk dat je je eigen persoonlijke ruimte hebt en voorzien bent van alle gemakken. Je hebt gratis toegang tot WiFi en er is een tv op je kamer.
Zo heb je optimaal ruimte voor goede zelfzorg.

‘s Morgens genieten we van een heerlijk ontbijtbuffet, de keuken maakt voor ons een lunchpakket voor onderweg en ‘s avonds genieten we van een 3-gangen dagmenu. De maaltijden zijn bij de prijs inbegrepen!

Coaching

Er is plek voor max. 6 deelnemers. Zo heb ik persoonlijke aandacht voor iedereen.

Tijdens deze dagen zal voortdurend gewerkt worden aan het thema ‘balans tussen denken en voelen’.
Door dit in een (kleine) groep te doen, zul je merken dat (h)erkenning vinden bij elkaar, een grote toegevoegde waarde heeft. Ook kun je mooi oefenen met bijvoorbeeld het aanvoelen en bewaken van jouw grenzen.

Voor 539,- kun jij mee en een spurt maken in jouw proces!
Meld je je aan vóór 1 maart, dan krijg je vroegboekkorting en kun je deelnemen voor slechts 499,-
Daarvoor krijg je:

  • Persoonlijk kennismakingsgesprek via telefoon of Zoom
  • 2x vervoer van de haven – hotel en vice versa
  • 2x overnachting in eigen ruime (tweepersoons)hotelkamer met douche/toilet
  • 2x ontbijt
  • 2x lunch
  • 2x diner
  • fietshuur voor 3 dagen
  • groepscoaching door Outdoor LifeCoach Jolanda Westra
  • vrije tijd 
  • veel persoonlijke aandacht

Exclusief: bootticket en eigen consumpties.

Vrijgesteld van btw.

Minimaal 4 en maximaal 6 personen.

Mocht de Coaching Driedaagse niet door kunnen gaan, vanwege maatregelen vanuit de overheid*, betaal je ook niets.
Je kunt je dus rustig alvast aanmelden, zonder financieel risico!

*Onder maatregelen wordt o.a. verstaan: een lock-down, reisverbod e.d. 
Voor het moeten tonen van een Coronapas hoef je ook niet bang te zijn; wanneer dit het geval is t.z.t., dan annuleert Begaafd in Balans de Coaching Driedaagse.

Programma

Omdat het fijn is te weten wat je te wachten staat, kun je hieronder het programma bekijken.
Het programma is een indicatie (!) Ik vind het belangrijker oog te houden voor ieders behoeften op dat moment, dan vast te houden aan een strak programma.

Tijdens deze dagen zijn er op vaste momenten coachingsactiviteiten en maaltijden ingepland.
De tijd die overblijft tussen de groepscoaching en maaltijd of het volgende coachingsmoment, daar mag je zelf kiezen wat je wilt doen. Een bezoekje aan de vuurtoren, fietsen door de prachtige kwelders, uitwaaien op het strand of gezellig een terrasje pakken. Mogelijkheden te over! Zo wisselen we inspanning en ontspanning af.
Tijdens de vrij in te vullen momenten, ben je vrij individueel of met anderen iets te ondernemen.

 

Coaching Driedaagse Schiermonnikoog

Zondag

12.30 uur:           Overtocht Lauwersoog – Schiermonnikoog

13.20 uur:           Aankomst Schiermonnikoog.
                             Er staat vervoer klaar om je naar het hotel te brengen

13.30 uur:           Aankomst Hotel en kennismaken

15.00 uur:           Tijd om te installeren op de hotelkamer

16.00 uur:           Groepscoaching

18.30 uur:           Gezamenlijk diner in hotel

 

Maandag

8.30 uur:             Gezamenlijk ontbijt hotel         

9.30 uur:             Groepscoaching & daarna vrij in te vullen tijd* 

                             Lunchpakket mee voor onderweg          

14.00 uur:           Groepscoaching & daarna vrij in te vullen tijd*

18.30 uur:           Gezamenlijk diner hotel

 

Dinsdag

8.30 uur:             Gezamenlijk ontbijt hotel

9.30 uur:             Groepscoaching & vrij in te vullen tijd*

                             Lunchpakket mee voor onderweg

15.00 uur:           Gezamenlijk afscheidsuurtje

16.00 uur:           Bus naar de boot

16.30 uur:           Overtocht Schiermonnikoog – Lauwersoog

17.20 uur:           Aankomst Lauwersoog en einde Coaching Driedaagse

 

* Vrijheid van activiteitenkeuze; alleen of met anderen 

** Wanneer je langer op het eiland wilt blijven, kan dat natuurlijk.
Ook is het mogelijk een boot eerder te vertrekken, om 13.30 uur.

Data

Je kunt mee:

2022

  • 22 t/m 24 mei