Ervaringen Coaching Begaafd in Balans

Vandaag had ik mijn eerste coaching gesprek bij ‘Begaafd in Balans’. Enige zenuwachtig liep ik naar het begin van het bos. Maar Jolanda wist mijn zenuwen al snel im te zetten in enthousiasme. Eerst een oefening om te gronden. Ik zat bij aankomst erg in mijn hoofd dus dit was enorm prettig. Daarna liepen we verder en deden we verschillende oefeningen. De ervaring zelf is lastig te onschrijven. Wel kan ik zeggen dat het prachtig en emotioneel was. Dingen waren ik al jaren tegenaan loop konden we in een paar minuten aankijken en verwerken, zo bijzonder. Ik zal hier mijn hele leven profijt van hebben en ben Jolanda daar zeer dankbaar voor. Een echte aanrader.

Praten en wandelen, de natuur in, ja dat sprak mij wel aan, lekker naar buiten.
Bij de eerste ontmoeting voelde ik dat het klikte en wilde er graag wat vaker met Jolanda op uit. Waar ik op zoek naar was, dat kon ik van tevoren niet eens goed uitleggen, ik zat gewoon niet lekker in mijn vel.
Gaandeweg kwamen er wel dingen naar voren om die dag de focus op te leggen.
In het begin vond ik het best wel lastig. Ik zat zo in mijn hoofd, dus bij elke stap die ik zette dacht ik na over wat dat zou betekenen, wat voor analyse Jolanda daar uit zou halen. Maar langzamerhand kon ik dat loslaten; ik liep er voor mijzelf, kon meer ontspannen. Ik vond het soms moeilijk om te zeggen wat ik dacht en had het dan al een poosje in gedachten en dan vroeg Jolanda naar precies dát wat ik dacht. Ze voelde dat zo goed aan.

De wandelingen die wij samen hadden, waren erg bijzonder. De spiegeling van de natuur aan mijn dagelijks leven, mijn gevoelens, waren soms erg intens. Ik heb gehuild, omdat het zo verkeerd voelde een bepaalde kant op te lopen, ik zag de ´foutjes´ in de natuur die stonden voor ook altijd het negatieve in mezelf zien en ik zag regendruppels als parels voor alle mooie dingen die ik in mijn werk had beleefd. Nooit zal ik de eekhoorn vergeten lopend over de takken van de bomen, net als ik op dat moment, zoekend naar zijn weg.
Ik had nooit verwacht dat de natuur zoveel kon zeggen, je zoveel kon laten voelen, maar wat was het, ondanks dat het soms ook erg confronterend was, enorm fijn. Nu nog loop ik geregeld door het bos alleen maar te horen, ruiken of voelen.

Ik heb geleerd niet alles te nemen zoals het is, meer mijn eigen keuzes te maken en te kiezen wat goed voelt. Natuurlijk blijft dit best wel moeilijk, maar ik merk dat ik voor gelukkiger situaties heb gezorgd, door voor mezelf te kiezen of bijv. voet bij stuk te houden.

Bij Jolanda kun je jezelf zijn, je mag huilen, je mag lachen of misschien juist wel boos zijn. Ze veroordeelt niet en laat je reflecteren op je gevoelens. Je kunt fijn met haar praten en ook stiltes mogen er zijn. Ze voelt alles haarfijn aan, weet met een luisterend oor en de natuur als hulpmiddel je uit je hoofd en in je gevoelens te plaatsen, waardoor je open en eerlijk naar jezelf kunt zijn.

Het is prettig om op deze wijze, in de natuur, te werken aan jezelf. De gesprekken met Jolanda zijn ongedwongen en tegelijk met een prettige diepgang en opbouw.

Ik dacht dat ik het zelf wel kon.

Ik dacht dat ik wel goed bezig was en dat ik alles (en vooral) mijzelf wel “onder controle” had. Mijn hb-zijn en hooggevoelig zijn had ik voor het gemak daar maar even bij genegeerd. Mijn gevoel uitgeschakeld, want dat gaf minder “gedoe” en ruis.

Totdat er een punt kwam waarop ik mij ineens besefte dat ik mij in een werksituatie bevond waar ik toch eigenlijk best wel heel erg ongelukkig was. Dus “dat moet anders”, besloot ik toen. Vooral eerst met het hoofd, want “uitpuzzelen en analyseren” dat kon ik wel. Langzaam begon het voelen zich ook op te dringen. Maar ook dat kon ik zelf wel leren… toch?

Ik kwam in contact met Jolanda, zonder coachingsvraag. Het eerste gesprek gaf mij al duidelijkheid dat Jolanda mij kon helpen met het meest lastige onderdeel: voelen. Ik denk niet dat ik bij een standaard coach met deze vraag ver zou zijn gekomen. Maar Jolanda schepte vertrouwen door vertrouwen uit te stralen. Dit komt goed. Heb ik getwijfeld in de start van het traject? Ja. Omdat ik écht niet wist wàt we gingen doen en of ik wel doelgericht genoeg bezig was en of ze mijn complexiteit wel kon doorgronden om tot de kern te kunnen komen. Ik bedoel: ik wist zelfs de kern van mijn eigen vraag niet eens.

Maar niets bleek minder waar. Met vaste hand gidste ze mij door het bos, waar ik de bomen niet zag, letterlijk én figuurlijk. Elke sessie was anders, maar raakte, zonder uitzondering, de kern. Ik leerde dat mijn hooggevoeligheid, en mijn wir-war van emoties en pijn geen “ruis” waren, maar mijn kompas. Dat ze niet “eng” waren, maar er gewoon waren. Dat als je er geen oordeel over hebt, dit de pijn verzacht en ze een boodschap hebben. Ik leerde mijzelf beter kennen, mijn waarden en mijn wensen.

Nu mét mijn hb-zijn, mét mijn authentieke zelf zijn, en met het vertrouwen dat ik op de goede weg ben, met mijn intuïtie en lijf als kompas, heb ik vertrouwen in de toekomst.

De sessies met Jolanda zelf uitleggen? Onmogelijk. Ik noem het magie. Je onderbewustzijn bepaald je traject en je vraag voor de dag. Jolanda observeert en gidst en “is” er. Maar dat ze elke sessie de juiste en veilige setting weet te creëren voor jouw traject en groei. Dat staat vast.

We sloten de laatste sessie af met het terugkoppelen naar mijn coachingsvraag: Ik zei “die had ik niet”. Waarop Jolanda zei: “Je had een hele duidelijke”. Is die vraag beantwoordt? “Ja, plus nog heel veel meer, wat ik zonder haar hulp nooit zelf had kunnen ontdekken”.

Dankjewel Jolanda. Je bent een topper!

Wat een leuk mens is Jolanda! Ik voelde meteen een klik.

Dankjewel Jolanda! Ik heb zoveel van jou mogen leren. En inderdaad, geen woord teveel gezegd: Het beklijft!

Jolanda voelt veel dingen aan en speelt daarop in.

Ik heb leiding nodig bij mijn burn-out en waar ik vaak mensen wantrouw, had ik meteen vertrouwen in jou en je hulp.

Ik wil je bedanken voor je hulp, je rust, je enthousiasme, je uitleg, je ‘spiegel’ en de doorbraken.

Jouw coaching heeft echt veel doen veranderen in mijn kijk op mezelf en mijn leven. Dat had ik van te voren niet durven denken. Ik ben je dankbaar voor de inzichten die je me hebt gegeven en dat je me geholpen hebt op het juiste spoor te komen.