Selecteer een pagina
Outdoor Lifecoaching
Coach voor hoogbegaafde & hoogsensitieve volwassenen

Coach voor hoogbegaafde & hoogsensitieve volwassenen

Hallo! Ik ben Jolanda.
Als Outdoor LifeCoach ga ik graag met jou de natuur in om vanuit rust en ruimte met jou te werken aan jezelf. Ik werk ervaringsgericht. Dit betekent dat je gaat voelen en ervaren; en dat beklijft!

Heb je vragen of opmerkingen? Neem gerust contact met mij op; dat vind ik leuk!

Coaching 


Outdoor LifeCoaching

Ik ga met jou de natuur in.
Door te wandelen in de natuur, gebeurt er in je hersenen een hoop positiefs.

Zo gaan je linker (verstand)- en rechterhersenhelft (intuïtie) beter samenwerken,
wordt je zelfreflectie gestimuleerd, stress geremd en je wordt alerter en creatiever.
Je empathisch vermogen wordt aangesproken en je kunt daardoor een paar
gesprekslagen dieper komen dan wanneer je binnen op een stoel zit.

De natuur is helend en een hele zuivere spiegel. Ik gebruik de natuur bij mijn
begeleiding als tweede coach; alles wat er gebeurt of opgemerkt wordt onderweg, kan helpen jouw onderbewustzijn bewust te maken.
Je onderbewustzijn is jouw ware zelf. Wanneer je verbinding maakt met jezelf, kun je bewuste keuzes maken en gelukkiger zijn met jezelf en jouw leven.

 

Coaching op afstand

Wil je graag door mij gecoacht worden maar woon je ver weg, dan is het ook prima mogelijk de coaching op afstand te doen.
Jij gaat dan wandelen in een natuurgebied bij jou in de omgeving en ik begeleid je via de telefoon.

Outdoor Lifecoaching

Jij:

  • wordt je bewust van patronen
  • krijgt inzicht in hoe iets wel of niet helpend is
  • leert kijken vanuit een ander perspectief
  • leert voelen wat goed voor jou is en wat niet

Daardoor:

  • weet jij wat jouw behoeften en kwaliteiten zijn
  • ga jij bewuste keuzes maken
  • komen jouw gevoel en verstand meer in balans
  • ben jij gelukkiger met jezelf en jouw leven

Hoe ga ik te werk? 

Ik vind het heel belangrijk dat er tijd, ruimte en aandacht voor jou is.
Jij wordt gehoord, gezien en krijgt alle tijd om uit een sessie te halen wat erin zit.
Dit doe ik door ca. 2 uren met jou op pad te gaan in de rust van een natuurgebied.

In deze tijd kun jij écht aan de slag met jezelf.
Dat klinkt een stuk fijner dan dat er na 45 minuten praten een volgende klant voor
de deur staat bij je coach, vind je niet?!

Een heel dagdeel heb jij mijn aandacht.
De helft daarvan ben jij zelf bij, de andere helft gebeurt achter de schermen
(voorbereiding, reistijd, verslaglegging en administratie).

 

De mogelijkheden 

INTENSIEF TRAJECT VAN 8 WEKEN voor 675,-
Kies jij voor verbinding met jezelf? Balans tussen verstand en gevoel?
Bewuste keuzes maken? Gelukkiger zijn met jezelf en jouw leven?
Jij krijgt het maatwerktraject dat nodig is om die verandering te maken!
In 8 weken tijd kun jij je gewenste balans bereiken!
Het coachingstraject omvat:

  • Intakegesprek per mail of telefonisch
  • Kennismakingsgesprek van ca. 1 uur in de natuur
  • 8 uren coaching in de natuur; verdeeld over 4 sessies van ca. 2 uren
  • Thee onderweg tijdens de coachingssessies
  • Nazorggesprek; telefonisch 2 maanden na het traject
Outdoor Lifecoaching
Outdoor Lifecoaching

 

Losse sessies

KENNISMAKINGSGESPREK van ca. 1 uur in de natuur: 75,-
Maak kennis met mij en mijn werkwijze.
Bij het aangaan van een coachingstraject, is dit kennismakingsgesprek inbegrepen.

LOSSE COACHINGSSESSIE van ca. 2 uren in de natuur: 150,-
Losse coachingssessies kunnen in overleg geboekt worden.
Bedenk goed dat een verandering maken in je manier van leven, niet gerealiseerd kan worden in 1 of 2 sessies. 
Maar heb je eerder al een traject bij mij gevolgd, twijfel je nog of je een traject wilt aangaan of wil je bijvoorbeeld graag begeleiding bij het maken van een belangrijke keuze; dan is er in overleg veel mogelijk.

 

Bedragen zijn vrij van btw en excl. reiskostenvergoeding van 0,25 per km.

Om coaching voor iedereen betaalbaar te maken, is betalen in termijnen mogelijk. Vraag naar de mogelijkheden.

Ben je benieuwd naar mogelijkheden voor vergoeding?

Door een aantal ontwikkelingen in mijn leven moest ik op zoek naar verandering, naar meer overeenstemming tussen denken en voelen.
Maar een nieuwe balans kun je niet even op Google vinden, een coach wel.
Na een korte zoektocht kwam ik uit bij Outdoor LifeCoach Jolanda van Begaafd in Balans, juist vanwege kennis en ervaring met andersdenkenden.
Jolanda reflecteert via metaforen in de natuur, gebruikmakend van de aanwezige omgevingsfactoren en door de juiste vragen te stellen en door te vragen, zodat je daarna jezelf gaat herontdekken om zo verder te groeien.
Door het gericht ‘aanzetten’ van het voelen ben ik meer bewust en intens naar mijn gevoel gaan luisteren; voor mij als ‘hoofdpersoon’ een openbaring. Precies wat ik nodig had.
Een ander levenspad of perspectief uit de natuur als wegbereider voor je eigen ontwikkeling. De vele mooie locaties in het centrale noorden helpen daarbij.
Arnold Vos - van Dijk

Niehove

Praten en wandelen, de natuur in, ja dat sprak mij wel aan, lekker naar buiten.
Bij de eerste ontmoeting voelde ik dat het klikte en wilde er graag wat vaker met Jolanda op uit. Waar ik op zoek naar was, dat kon ik van tevoren niet eens goed uitleggen, ik zat gewoon niet lekker in mijn vel.
Gaandeweg kwamen er wel dingen naar voren om die dag de focus op te leggen.
In het begin vond ik het best wel lastig. Ik zat zo in mijn hoofd, dus bij elke stap die ik zette dacht ik na over wat dat zou betekenen, wat voor analyse Jolanda daar uit zou halen. Maar langzamerhand kon ik dat loslaten; ik liep er voor mijzelf, kon meer ontspannen. Ik vond het soms moeilijk om te zeggen wat ik dacht en had het dan al een poosje in gedachten en dan vroeg Jolanda naar precies dát wat ik dacht. Ze voelde dat zo goed aan.

De wandelingen die wij samen hadden, waren erg bijzonder. De spiegeling van de natuur aan mijn dagelijks leven, mijn gevoelens, waren soms erg intens. Ik heb gehuild, omdat het zo verkeerd voelde een bepaalde kant op te lopen, ik zag de ´foutjes´ in de natuur die stonden voor ook altijd het negatieve in mezelf zien en ik zag regendruppels als parels voor alle mooie dingen die ik in mijn werk had beleefd. Nooit zal ik de eekhoorn vergeten lopend over de takken van de bomen, net als ik op dat moment, zoekend naar zijn weg.
Ik had nooit verwacht dat de natuur zoveel kon zeggen, je zoveel kon laten voelen, maar wat was het, ondanks dat het soms ook erg confronterend was, enorm fijn. Nu nog loop ik geregeld door het bos alleen maar te horen, ruiken of voelen.

Ik heb geleerd niet alles te nemen zoals het is, meer mijn eigen keuzes te maken en te kiezen wat goed voelt. Natuurlijk blijft dit best wel moeilijk, maar ik merk dat ik voor gelukkiger situaties heb gezorgd, door voor mezelf te kiezen of bijv. voet bij stuk te houden.

Bij Jolanda kun je jezelf zijn, je mag huilen, je mag lachen of misschien juist wel boos zijn. Ze veroordeelt niet en laat je reflecteren op je gevoelens. Je kunt fijn met haar praten en ook stiltes mogen er zijn. Ze voelt alles haarfijn aan, weet met een luisterend oor en de natuur als hulpmiddel je uit je hoofd en in je gevoelens te plaatsen, waardoor je open en eerlijk naar jezelf kunt zijn.

Gjilke Bruinsma

Bakkeveen

Jolanda belde ik in een periode dat ik op z’n best in rondjes liep en op z’n slechtst volkomen was vastgelopen. Recht vooruit wilde ik weer.
Met kleine stapjes begeleidde Jolanda me naar dat pad. Empathisch maar de moeilijke vragen niet schuwend, werd de balans tussen ratio en gevoel weer hersteld.
De natuur biedt prachtige metaforen en mogelijkheden om letterlijk en figuurlijk even stil te staan.
De babystapjes werden sprongen en inmiddels durf ik ook de minder gebaande paadjes te bewandelen.
Bedankt voor je oor en schouder, je inzicht en je doortastendheid. Ik gun iedereen deze weg!
Kim Meijer

Zuidhorn